საწოლი უნდა იყოს ღამის განტვირთვისა და დასვენების ადგილი, მაგრამ ალერგიასთან და ასთმასთან ბრძოლა ხშირად ასოცირდება ცუდ ძილთან და კარგი ღამის ძილის ნაკლებობასთან.თუმცა, ჩვენ შეგვიძლია მინიმუმამდე დავიყვანოთ ალერგიისა და ასთმის სიმპტომები ღამით და საბოლოოდ უკეთ დავიძინოთ.
არსებობს სხვადასხვა გზა ალერგიისა და ასთმის გამომწვევი ფაქტორების შესამცირებლად თქვენს ძილის გარემოში, დაწყებული ჰიპოალერგიული თეთრეულის გამოყენებით.
Ჩვენ ვიზიარებთსაუკეთესო საწოლები ალერგიისა და ასთმის მოსახსნელად.არა მხოლოდ ეს, არამედ გთავაზობთ რამდენიმე მარტივ რჩევას, რათა შეამციროთ ალერგენები თქვენს საძინებელში და ხელი შეუწყოთ დაუღალავ ძილს.
როგორ ვებრძოლოთ ალერგენებს თქვენს საწოლში
1. ჩართული ძილიჰიპოალერგიული მატრასის ქსოვილები
კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი კომპონენტი თქვენი საწოლის ალერგენებისა და ბაქტერიებისგან თავის დასაცავად არის ჰიპოალერგიული ქსოვილის ლეიბის გამოყენება.
ჰიპოალერგიული ქსოვილი იცავს თქვენს ლეიბს ოფლის, მტვრის და სხვა მიკრობების შეკავებისგან, რომლებიც შეიძლება გადაიქცეს ობის და სოკოში.ლეიბების კარგ ქსოვილს შეუძლია გაზარდოს თქვენი ლეიბის სიცოცხლის ხანგრძლივობა.Tencel და ბამბის ლეიბების ქსოვილები კარგი არჩევანია.
2. აირჩიეთ ჰიპოალერგიული ლეიბი
ჰიპოალერგიული ნიშნავს, რომ საწოლი შეიცავს ალერგენისადმი მდგრად მასალებს, როგორიცაა მეხსიერების ქაფი, ლატექსი ან მტვრისგან მდგრადი საფარი, რათა ბუნებრივად დაიცვან მიკროორგანიზმები, მათ შორის მტვერი, მტვერი, ბუშტები და მტვრის ტკიპა.ამ გზით, საწოლები უსაფრთხოა ალერგიისა და ასთმის მქონე ადამიანებისთვის დასაძინებლად.
არსებობს მრავალი სახის ლეიბები, რომელთაგან ყველა შეიძლება იყოს ჰიპოალერგიული.
მეხსიერების ქაფის საწოლები და ლატექსის ლეიბები ჩვეულებრივ ჰიპოალერგიულია და საუკეთესოა ასთმით და ალერგიით დაავადებულთათვის.ორივე ტიპის ლეიბი მკვრივია, რაც მცირე ადგილს ტოვებს ბაქტერიების ზრდისთვის.ლატექსის საწოლები, განსაკუთრებით, ხშირად შეიცავს მატყლს, რომელიც არის ანტიმიკრობული და ბუნებრივი ალი ბარიერი, რომელიც შემდგომ იცავს ბაქტერიებისგან.
3. გამოიყენეთ მაღალი ხარისხის თეთრეული
თქვენი ლეიბი არა მხოლოდ მნიშვნელოვანია სუფთა და უსაფრთხო ძილისთვის, არამედ თქვენი თეთრეული ასევე მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ალერგიისა და ასთმის სიმპტომებში ღამით.ალერგენები შეიძლება მოხვდეს თქვენს თეთრეულში, ამიტომ იპოვეთ ძაფების მაღალი შემცველობის მქონე საწოლი, რათა მიკროორგანიზმების გაფუჭებისთვის რაც შეიძლება ნაკლები ადგილი დატოვოთ.
ჩვენ გირჩევთ გამოიყენოთ ბამბის ფურცლები ან Tencel ფურცლები.ისინი მაგარია, მტვრისგან მდგრადია და აქვთ მჭიდრო ნაქსოვი.სასარგებლოა მანქანით რეცხვადი ფურცლების გამოყენება და ცხელ წყალში უსაფრთხო გასაწმენდად, რადგან ცხელი წყალი საუკეთესოდ მუშაობს სტერილიზაციისთვის.
4. რეგულარულად დაიბანეთ საწოლი და საწოლები
თეთრეულის სისუფთავის შენარჩუნება დიდ გზას აცილებს ალერგიისა და ასთმის პრევენციას ღამით.
ალერგიითა და ასთმით დაავადებულთათვის, ჩვენ გირჩევთ ყოველკვირეულად დაიბანოთ საწოლის ზეწრები, ლეიბების დამცავი და ბალიშის შესახვევები.გარეცხეთ თქვენი კომფორტი წელიწადში ორ-სამჯერ, ან ოთხ-ექვს თვეში ერთხელ.გაიწმინდეთ ბალიშები წელიწადში ორ-ოთხჯერ, მაგრამ ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა სახის შევსება აქვს თქვენს ბალიშს.
თქვენ არა მხოლოდ უნდა დაიბანოთ თეთრეული, არამედ მნიშვნელოვანია ლეიბების თავად გარეცხვა.რა თქმა უნდა, თქვენ არ შეგიძლიათ უბრალოდ ჩააგდოთ ლეიბი სარეცხ მანქანაში.
ჩვენ გირჩევთ ლაქების მოსაშორებლად თქვენი ლეიბების ადგილზე გაწმენდა და 30-დან 60 წუთის განმავლობაში დადგომა.შემდეგ, დაასხით საცხობი სოდა მთელ ლეიბზე და გააჩერეთ კიდევ 30-60 წუთი.შემდეგ, მტვერსასრუტით გაასუფთავეთ ლეიბის ყველა მხარე, ქვედა მხარის ჩათვლით.
დაბოლოს, ნება მიეცით თქვენს ლეიბს მზის ქვეშ დადგეს, რათა შემდგომი სტერილიზაცია მოხდეს.იმის გამო, რომ უმეტეს ჩვენგანს არ შეუძლია მატრასების გარეთ გატანა, კარგი იდეაა, ლეიბი დადოთ თქვენი საძინებლის ისეთ ადგილას, სადაც მზე შეიძლება მოხვდეს მას.
გამოქვეყნების დრო: სექ-01-2022
